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得了白癜风有哪些保健措施

来源:郑州西京白癜风研究院 更新日期:2011-10-09 09:48 字体:[ ]
文章导读:得了白癜风有哪些保健措施?郑州西京白癜风医学研究院(附属西京医院)的专家说,白癜风患者除了要在医生的指导下进行治疗之外,还要自己在平时的生活中多注意保健,得了白癜风有哪些保健措施?白癜风是常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形

得了白癜风有哪些保健措施?郑州西京白癜风医学研究院的专家说,白癜风患者除了要在医生的指导下进行治疗之外,还要自己在平时的生活中多注意保健,得了白癜风有哪些保健措施?白癜风是常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征,是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症,是一影响美容的常见皮肤病。


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得了白癜风有哪些保健措施?


  得了白癜风有哪些保健措施?


  1、食用草本植物类食品


  据营养免疫学家研究,草本植物类食物有三大功能:一是调节内分泌功能,从而稳定免疫系统;二是有自然清除功效,可以清除潜入人体内的有害物,保护免疫系统;三是提供维生素、矿物质以及其他特殊养分,营养免疫系统。因此,在医生指导下,合理食用山楂、生姜、橘子、香菇、大豆、人参、甘草、丝瓜等草本植物,对增强你的免疫力大有益处。


  2、睡眠


  郑州西京白癜风医学研究院的专家说,俄罗斯专家认为,睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子,可促使白细胞增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌或病毒消灭。因此,按质按量睡好觉,可使你的免疫力“更上一层楼”。


  3、合理晒太阳


  日光中的紫外线光束能刺激人体皮肤中的T-脱氢胆固醇转化成维生素D3。切莫小看这种极普通的维生素,每天只需0。009毫克就可使你的免疫力增加1倍。


  4、饭前吃水果


  郑州西京白癜风医学研究院的专家说,据免疫学家观察,人在进餐后由于熟食的刺激,会使体内免疫系统造成“狼来了”的错觉,从而调动全身“健康卫士”加强戒备。经常如此,可损害免疫系统,降低免疫力。若在饭前1小时吃水果,可以消除熟食的这种不良刺激而保护免疫系统。

 


  5、生吃蔬菜


  蔬菜中含大量干扰素诱生剂,有防病抗癌之功效。但蔬菜的这种有益成分很娇嫩,不耐高温,在100℃时即呈不稳定状态,故宜生吃蔬菜。

 

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  • 董思思
    董思思

    具有多年的临床经验,是皮肤科的主任,她始终坚守在临床一线,根据中医理论出发、辨证论治,在攻克白癜风方面取得了不小的成就,擅长运用中西医结合的方法治疗白癜风。...[详情]

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    朱群生,从事白癜风研究工作与临床诊疗,业务精湛。...[详情]

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